万年虚弱の引きこもり主婦が生まれ変わるまで

虚弱です。難聴です。うつです。パニック障害です。でも元気!!!

魔法のレッスンとやら2日目!

昨日の続きです。

同時にいろいろなことが出来ない性格なので途端にブログを書けなくなりました…。


昨日の1日目。

いま自分がどのような状態でいるかに気付く。

良いも悪いもなく気付く。


あまりうまく出来たか自信は有りませんがとにかくやってみました。


今日は2日目です。

数日前フライングでやってしまった「認める・受け入れる・許す」です。



突然ですが私の部屋はモデルルームのように整っているか、途轍もない汚部屋かのどちらかであまり中間がありません。


そしていまは長く汚部屋です。

捨てられません。掃除が出来ません。

判断がつかないのと、単純に体力がないためです。


昨日うつらうつらと

「私はこの汚部屋にとても大きなストレスを感じている」

「片付けられない自分に苛立っている」

「私は過去の幸せだったこと、楽しかったことをコレクションして身動きが取れなくなっている」

そんなことを考えました。


ええと…。


認める…受け入れる…許す…。


「何ひとつ人並みに出来ない私でもOK」


少し…いえ、すごく抵抗があります。

だってOKじゃないもの。


あ、言っちゃった。笑


でも


でもまあ良いか。

よくないけど良いか。


出来なくてもOK

動けなくてもOK


大丈夫。大丈夫!


認める。受け入れる。許す。

大丈夫。

明日も頑張ります。

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。