万年虚弱の引きこもり主婦が生まれ変わるまで

虚弱です。難聴です。うつです。パニック障害です。でも元気!!!

荒療治

ここ数日、難聴とうつとパニック障害の症状で苦しんでいます。


なので、明日は久しぶりにショック療法してくることに決めました。


発作が起きても目眩がしても吐いてもとにかく自分で決めた目的を遂げます。


あんまり良くないやり方なのは重々わかっています。


成功すれば少し回復出来るかもしれないけれど。失敗すると悪化は勿論、成功しても何故か悪化したりします…笑


夫に付き添いをお願いしているので大丈夫だとは思いますが…とにかく、公共の皆さまに少しでもご迷惑をお掛けしないよう尽くします。

申し訳ありません。倒れないぞ…


認知行動療法の(私にしては)荒っぽいバージョンをやるつもりです。


私は元気になる。

神さま、20年くらい?頑張ったからもう許してください。


私は電車に乗りたい。バスに乗りたい。飛行機に乗りたい。乗れる人間になりたい。

私は発作に負けない私になりたい。


何処へでも、スーパーでも映画館でも、なんの心配もなくただ楽しいって、楽しめる、普通の、普通って何だろう?わからないけど、とにかくこの制限だらけの毎日から自由になりたい。


明日は(もう今日だけど)頑張ります。

おやすみなさい。

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