万年虚弱の引きこもり主婦が生まれ変わるまで

虚弱です。難聴です。うつです。パニック障害です。でも元気!!!

生きたい

このままじゃだめだ、と図書館に来たのですが文字が全く頭に入らず…落ち込みます。


最近「無意識」「自己肯定」etc.の言葉が気になっています。


自分で自分を責めたくないのに、頭ではそう思っている筈なのに、毎回起きた瞬間、意識が戻った瞬間、その瞬間から胸がつかえて…ものすごい憎悪の塊みたいなものがアタックしてくるのです。


たぶん無意識に自分で自分を責めているんじゃないかと思うのですが…。


誰かに助けて貰えるわけじゃない。

私のことは私でなんとかしなくちゃ、生きなくちゃと気持ちが焦ります。


苦しい、泣きそうな気持ちだけど今は涙も出ません。


楽しいこと嬉しいこともたくさんあったし、今もあります。

あるんだと思う。


心が壊れてしまったのはどうやって治したら良いんだろう

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