万年虚弱の引きこもり主婦が生まれ変わるまで

虚弱です。難聴です。うつです。パニック障害です。でも元気!!!

上がったり下がったり

昨日は洗濯をして掃除をして、ラグを夏のものに敷き変えて、夫にごはんを用意して…泣きたくなるほど普通に過ごせました。

本当に幸せな1日でした。


残念ながら昨晩からはもういつもの状態に戻ってしまいましたが…。


悪夢を見て魘されて、起きて寝て起きて寝て意識が途切れてを一晩繰り返して、心に重い石がズーンと乗ったような、息が詰まるような、いつものあのイヤな感じになってしまっています。

もうお昼も近いのに布団から起き上がれません。


今は自分を責める気持ちと、ああまた…という諦めの気持ちと、大丈夫、大丈夫と言い聞かせる気持ちが混ざったような感じです。


今日はこのまま落ちてゆくのか、それともまた昨日のように動けるようになるのか、今のところ分かりません。

でもこういう時に焦るとろくなことにならないのは20年近い病歴のおかげで頭ではちゃんと分かっています。


薬をキチンと飲んで嵐が過ぎ去るのをじっと待つ…待ちたいと思います。

頭では分かっているんですがどうしても焦ってしまいます。


毎日キビキビ動ける人間になりたいなぁ…

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