万年虚弱の引きこもり主婦が生まれ変わるまで

虚弱です。難聴です。うつです。パニック障害です。でも元気!!!

這いずってでも前へ進みたい気持ち

なんとか今の生活を立て直したい、と、昨日の夜から部屋の掃除を再開しました。


抑鬱状態が酷くなってから、自分にとって何が必要で何が要らないものかが本当に分からなくなってしまって…片付けるのも、投げ出すのも苦痛でした。


殆ど寝たきりで室内にいるので嫌でも目に入ります。


例えばまだ元気だった頃に使っていた旅行カバン。

いつか元気になったら使える?

今は使えないことが目に入るたびに苦痛になる?

楽しかった思い出を捨てる?


そんなことをぐるぐるぐるぐる悩んで、動けなくなってしまうのです。


「今必要な物だけ残す」だと布団だけですが、布団は先日体調が悪過ぎた時に思い余って捨ててしまったので、今はマットレスのようなものにサイズの合わないパーカーや何やらいろんなものを羽織って寝ています。


これからも生きるつもりならとにかくなんとかしなくちゃ…


そう思えるということは、少しは元気になっているのかなと思います。


大丈夫。大丈夫。

自分に言い聞かせて、少しずつでも頑張ろうと思います。

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